秋梨膏是秋季比較常見的一種保健食品,它的吃法比較多,可以沖水喝,可以泡茶喝等,味道都是很不錯(cuò)的,并且還可以起到很好的功效與作用。秋梨膏一般用溫水沖服,不建議用涼水沖水喝,這樣很難沖開,并且效果也會(huì)降低。
不建議用涼水沖。
在沖泡秋梨膏的時(shí)候,最好是選擇用50-60攝氏度的溫水進(jìn)行沖泡,能夠盡可能的保留秋梨膏的所有營(yíng)養(yǎng)元素,而且服用之后也可以促進(jìn)各項(xiàng)器官的吸收和利用。有的消費(fèi)者在服用之后還可以改善身體缺乏營(yíng)養(yǎng)元素引起的疾病,同時(shí)也可以改善口干舌燥的癥狀。還有的消費(fèi)者在服用的時(shí)候會(huì)搭配蘿卜、麥冬、姜汁等食材一起服用。
在服用秋梨膏的時(shí)候,最好是選擇在早上起床的時(shí)候空腹服用一杯,效果是非常好的,可以起到潤(rùn)腸通便的作用,也能夠減少毒素在腸道中的沉積。
用冷水不容易沖開。
秋梨膏也被稱為是雪梨膏,是我國(guó)的一種傳統(tǒng)藥膳,它是用秋梨為主要原料,再配上其它的藥物、藥食等制作而成的,有清熱解毒、治療咳嗽等療效,吃起來(lái)口感較好,不過(guò)很多人在吃秋梨膏的時(shí)候不知道是直接吃還是沖水之后飲用。
秋梨膏最好是沖水喝會(huì)比較好一些,但是不建議直接用開水進(jìn)行沖泡,開水的溫水比較高,直接用來(lái)充秋梨膏,會(huì)導(dǎo)致里面富含的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞,降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以在沖泡秋梨膏的時(shí)候一定要控制好水溫。
正確的沖泡方式是,將燒開的水稍微放涼一些,等水溫下降到50-60℃的時(shí)候,將秋梨膏放到杯子里面,然后再倒入溫水進(jìn)行沖泡即可。秋梨膏糖分比較高,因此不建議直接吃,它口感膠甜,吃多了會(huì)覺得膩,且還會(huì)刺激口腔以及咽喉黏膜。
秋梨膏不可以天天喝。
正所謂“是藥三分毒”,秋梨膏也屬于藥物,主要作用是滋陰養(yǎng)肺,而且秋梨膏中所含的成分是涼性的,有養(yǎng)陰生津的作用,所以如果天天喝秋梨膏反而會(huì)對(duì)身體造成不適,可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉,所以秋梨膏不可以天天喝。如果有咳嗽、內(nèi)熱、上火、大便干燥等情況,可以通過(guò)適當(dāng)?shù)暮惹锢娓鄟?lái)緩解癥狀。
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