糖篩也就是糖尿病篩查,針對(duì)的是孕媽,檢查的是血糖值,避免導(dǎo)致早產(chǎn)兒或者巨大兒的產(chǎn)生。想要順利通過(guò)糖篩,其實(shí)可以很早就開始注意調(diào)理了。
1.檢查前兩周就要開始節(jié)制飲食了,淀粉類的要少吃。糖分高的水果,甜食,蔬菜和油炸高油脂的食品也不能吃,以免體內(nèi)積累太多的糖分,而導(dǎo)致糖篩不過(guò)。同時(shí)要多吃蔬菜,保證充足的維生素和纖維素。
2.飯后一定要散步,把體內(nèi)的糖分消耗掉。
3.做檢查前一天,8點(diǎn)后不要進(jìn)食,禁食12小時(shí)后抽血,效果最好。喝了葡萄糖后,可以慢慢走動(dòng),有助于降低血糖的濃度。
糖篩檢查需要口服75g葡萄糖水,然后抽血查一小時(shí)后血糖。
一般來(lái)說(shuō),孕后期的糖尿病篩查將在第二天下午產(chǎn)生結(jié)果。如果檢查前一天交納了費(fèi)用,第二天你一上班就去抽血,那么當(dāng)天下午也可能會(huì)有結(jié)果。
如果是做糖耐篩查,是可以當(dāng)時(shí)就出結(jié)果的。最好在早晨做檢查,首先需要空腹禁食采血檢查,整個(gè)上午就可以檢查完。
如果是糖尿病高危群,比如:糖尿病家族史,高血壓史,生過(guò)巨大兒,體重指數(shù)大于24等等,在孕初期就要做糖篩。并且孕30-32周需要復(fù)查糖篩。如果確診了是糖篩,那么媽媽就需要節(jié)制飲食了,除了上面所列的食譜,還要兩周一次復(fù)查血糖。只要能管住嘴,最主要是必須邁開腿,那么血糖就能慢慢地控制下來(lái)。而且妊娠糖尿病控制得好,不會(huì)對(duì)胎兒有影響,產(chǎn)后妊娠糖尿病也會(huì)消失,血糖會(huì)恢復(fù)正常的。
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