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蝦仁搭配什么菜好吃有營養(yǎng) 蝦仁怎么腌制又嫩又滑

時間:2019-10-14 13:50:45 來源:趣丁網(wǎng) 作者:墨貍

蝦仁是生活中常見的一種食材,因其味道鮮美且營養(yǎng)價值極高被人們廣泛用于食物當(dāng)中,那么蝦仁搭配什么菜好吃有營養(yǎng)?蝦仁怎么腌制又嫩又滑?下面小編就為大家小編講解,希望對大家有所幫助。

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蝦仁搭配什么菜好吃有營養(yǎng)

輕食餐 

蝦仁和西蘭花、圣女果等一起搭配,低能量低脂肪高蛋白高膳食纖維,是輕食餐的代表餐品,深受健身人士、減肥人士的喜愛。

炒飯 

蝦仁黃瓜豌豆等一起做炒飯,深受小朋友喜歡的主食,我家小朋友超級喜歡,我經(jīng)常在早餐時做蝦仁炒飯,增加孩子的食欲。

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蝦仁怎么腌制又嫩又滑

制蝦仁的過程,最關(guān)鍵的步驟就在于讓蝦仁吸飽水分。水分飽滿的蝦仁,吃起來就會彈性十足,爽口彈牙。此外,使用新鮮的大蝦自己剝蝦仁,味道口感肯定要比冷凍蝦仁好,有條件的話建議大家選擇新鮮蝦仁。

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蝦仁腌制步驟

1、去蝦線

蝦線是蝦身上的消化通道,里面有很多臟東西,而且蝦線有一股苦澀味和腥味,會影響蝦肉的鮮甜,因此最好把蝦線全部抽出來。

2、加入疏松劑

這里加入的疏松劑是小蘇打和堿水,它們具有膨脹性,能夠讓蝦仁更好地吸水。每500克蝦仁,加入3克小蘇打和5克堿水就差不多了。

3、加入清水

腌制蝦仁的關(guān)鍵,就是讓它吸收水分,因此我們要加入適量清水,并用手輕輕拍打、揉搓蝦仁,讓蝦仁把水分全部吸收進去。

4、靜置

等蝦仁把水分完全吸收之后,把蝦仁靜置30-50分鐘,讓蝦仁內(nèi)部的組織結(jié)構(gòu)慢慢穩(wěn)定下來,把吸進去的水分完全包裹在里面。

5、沖洗

蝦仁已經(jīng)把水分吸收完了,就可以把剩余的東西沖洗干凈。把蝦仁放在水龍頭下沖洗并揉搓,把蝦仁表面滑膩膩的物質(zhì)都沖洗干凈就可以了。

6、碼味上漿

最后我們給蝦仁做一個預(yù)調(diào)味,在蝦仁里放入1個雞蛋清、3克鹽、4克味精、2克胡椒粉、5克生粉,均勻攪拌后,放入冰箱冷凍室30分鐘。通過30分鐘的急凍,可以讓蝦仁肉質(zhì)更加緊實彈性。

用戶評論

注:網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不代表本站立場。

最新評論:共3條

  • 1湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-10-14 13:52:44

    蝦仁去線,洗凈,晾干水分,放料酒,生抽,蛋清抓勻,腌制半小時,在烹制,這樣處理過的蝦仁,滑爽!

    支持(5)

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  • 2湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-10-14 13:52:12

    清水泡半小時,然后把誰過濾掉。加雞蛋清,鹽,糖,拌勻。可以清蒸,可以爆炒!

    支持(10)

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  • 3湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-10-14 13:51:35

    蝦仁吸飽了水分,并且把這些水分牢牢鎖住。這樣做出來的蝦仁,個頭又大又飽滿,質(zhì)地硬挺,彈性十足,吃在嘴里特別爽口彈牙。

    支持(5)

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