甲流是比較常見的一種流行病毒,很多人都容易感染生病。得了甲流之后一般可以藥物治療,大多一兩周就可以恢復(fù)。得了甲流之后要注意飲食,可以多吃點水果補充營養(yǎng),所以可以吃草莓,也可以吃火龍果,一般不會有什么影響。
可以吃草莓。
草莓富含維生素C、蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、纖維素、果糖、葡萄糖、氨基酸、鈣、鐵、磷等成分。適當(dāng)食用草莓可以補充身體所需的營養(yǎng),增強身體的抵抗力。草莓富含果汁,酸甜可口。適當(dāng)吃一些草莓可以有效緩解口干口渴的癥狀,從而起到生津止渴的作用。同時,草莓中還含有大量的果酸和纖維素,食用后可刺激胃腸蠕動,促進胃腸道內(nèi)的食物消化,有效預(yù)防和緩解便秘。
感染甲型H1N1流感的患者通常可以吃火龍果。
感染甲型H1N1流感的患者對水果沒有特殊禁忌癥,因此患者一般可以食用火龍果。還可以適當(dāng)吃一些富含維生素的水果,加快新陳代謝,促進體內(nèi)毒素的排出,如蘋果、葡萄柚、葡萄、火龍果、雪梨、獼猴桃、橙子等。
甲型H1N1流感患者應(yīng)注意多喝水,飲食也應(yīng)清淡,食物易于消化。
甲型流感病毒最好吃高蛋白食物和含有更多維生素C的食物。
1.高蛋白食品
蛋白質(zhì)也是身體新陳代謝的一個非常重要的參與者。蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體三大營養(yǎng)代謝的主要復(fù)合物之一。脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物都是人體必需的營養(yǎng)素,在體內(nèi)具有不可替代的功能。蛋白質(zhì)可以分解和吸收人體所需的氨基酸。患者食用高蛋白食物,如牛奶、雞蛋、魚等。充足的營養(yǎng)可以增強身體,促進疾病的恢復(fù)。
2.含有較多維生素C的食物
維生素C具有預(yù)防病毒感染和強身健體的作用。當(dāng)患上甲型流感病毒時,體內(nèi)維生素C的濃度會降低。因此,患者平時應(yīng)注意補充含有維生素C的食物,如菠蘿、獼猴桃、草莓、芹菜等。
此外,患者還應(yīng)使用抗流感藥物,如奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等。有鼻塞、鼻黏膜充血、水腫、喉嚨痛等癥狀的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸偽麻黃堿。甲型流感病毒感染通常以反復(fù)高燒為特征。應(yīng)注意隔離和防護,避免在擁擠場所活動。同時,患者應(yīng)注意多喝酒,多休息,這將有助于從疾病中康復(fù)。
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