板栗是生活中比較常見的一種食物,它吃起來味道很不錯,營養(yǎng)價值高,很多人都會在家煮板栗吃。煮板栗也是有一定講究的,尤其是煮板栗的時間,如果用普通鍋,一般要半小時左右,如果用高壓鍋,一般要十五分鐘左右。
在不同的鍋里煮栗子需要不同的時間。
1、在普通鍋中煮沸
直接用清水煮栗子,大約需要30分鐘。
把栗子放進鍋里,加適量冷水,蓋上鍋蓋,用大火燒開,然后用小火煮15分鐘。這時,再煮15分鐘。去掉鍋蓋,栗子就基本煮熟了。如果還有生栗子,你可以煮一會兒。
2、在高壓鍋中煮沸
在高壓鍋中煮栗子的時間更短。大約10-15分鐘。
把栗子放在高壓鍋里,不要放太多,只需把三分之一的栗子裝滿高壓鍋,再多放一點水,用小火煮10-15分鐘,然后關(guān)火,直到高壓鍋充滿氣體。等待壓力鍋冷卻,然后打開蓋子享用!
栗子是一種常見的配料,可以與大多數(shù)食物搭配,而且味道很好。
栗子富含淀粉,味道甜。它可以與一般食材一起食用??诟猩希炊r美,有栗子雞湯、栗子排骨等美味佳肴,也有特殊風味,有重油和辛辣食物,如栗子烤肉、栗子炒牛肉等。
提示:
栗子性溫,味甜。進入脾、腎、胃經(jīng)。它富含淀粉、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物和其他營養(yǎng)素。一般人可以適量食用。
1、栗子在烹飪過程中應(yīng)事先用清水清洗,并在清水中浸泡2-3小時,然后用干凈的剪刀在每個顆粒的顆粒殼上剪一個小孔。切好后,將栗子放入不銹鋼鍋中,加入適量清水。
2、將水加熱煮沸,然后用中火煮半小時。此時,鍋中顆粒的外殼在預熱后會自動開裂。在它完全煮熟后,關(guān)上火,把它拿出來冷卻。趁熱把栗子的整個殼剝掉。你得到的栗子可以直接食用,也可以與其他食材一起食用。如果冷卻后清洗,煮熟的顆粒會變差,因此必須在煮熟后盡快將其去皮。
3、煮栗子時,可以往鍋里放適量小蘇打,小蘇打會與顆粒中的一些微量元素發(fā)生反應(yīng)。它能使栗子肉在烹飪后隨果皮主動分散,也能使栗子在烹飪后口感更佳。
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