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孕婦可以睡涼席吹空調(diào)嗎

時(shí)間:2021-06-22 08:46:46 來源:趣丁網(wǎng) 作者:小楓子

夏季炎熱,隨便動(dòng)兩下就容易出汗,那么對(duì)于懷著寶寶的孕媽來說,夏天高溫天氣也是非常容易熱得汗流浹背的。雖然孕期要注意保暖防涼,但是太熱了的話對(duì)孕媽身體也是很不好的,所以空調(diào)和涼席都是可以用的,但是如果是夜晚最好是避開同時(shí)用,特別是體質(zhì)不太好的,而且要注意穿長(zhǎng)一點(diǎn)的衣褲,保暖好腹部。

孕婦可以睡涼席吹空調(diào)嗎1

一、孕婦可以睡涼席吹空調(diào)嗎

不建議睡涼席的同時(shí)吹空調(diào),涼席比較涼快,特別是麻將席,容易受涼。孕婦新陳代謝加快,體內(nèi)脂肪含量增加,身體容易發(fā)熱。 夏天吹空調(diào)可以減緩煩躁,增加食欲,對(duì)孕婦和胎兒都有一定的好處。 空調(diào)的溫度設(shè)置在26度左右。 不要把空調(diào)的冷風(fēng)直接吹在孕媽身上,尤其是出汗多的時(shí)候。但是空調(diào)溫度不要調(diào)得太低,最好不要整晚都開空調(diào),尤其是在深夜。

孕婦可以睡涼席吹空調(diào)嗎2

二、孕婦睡哪種涼席比較好

在涼席的選擇上最好選用軟質(zhì)涼席,因?yàn)橹裰频幕蚱渌操|(zhì)的涼席,在天氣炎熱的情況下睡著也許很舒服,但是夏天天氣多變,特別是溫差也會(huì)相差很大,也許上半夜睡著很舒服,下半夜突然就覺得過于冰涼了。而且現(xiàn)在的家庭普遍都是空調(diào)吹一整夜,所以還是要注意一下。

孕婦可以睡涼席吹空調(diào)嗎3

三、孕婦睡涼席注意事項(xiàng)

1、盡量少用新的涼席,或者在新的涼席上鋪一層棉布。

2、保持席子清潔衛(wèi)生。 新買的涼席或舊的涼席必須經(jīng)過高溫消毒,用開水燙,曬干后每年第一次使用,以殺滅螨蟲及其卵。

3、孕婦睡覺的席子要經(jīng)常用熱水清洗和風(fēng)干,做到一天一擦洗,一周一晾曬。

4、在席子上睡覺時(shí),室溫不能太低,空調(diào)要開到26攝氏度,特別是時(shí)間長(zhǎng)。 天氣寒冷或天氣轉(zhuǎn)冷時(shí),應(yīng)及時(shí)取下席子。

5、晚上睡席子時(shí)注意保暖,并蓋上小毯子以防著涼。

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