夏天是炎熱的季節(jié)，而我們經常說的酷暑主要對應的就是小暑和大暑節(jié)氣了，這兩個都是寓意暑熱程度的節(jié)氣，所以大暑節(jié)氣要比小暑節(jié)氣更熱一些，一般也是一年中最熱的時候了，也是在這個時間段里，我們要特別注意解暑納涼，但也要注意貪涼會帶來的影響。那么2022年大暑是什么時候呢？
大暑節(jié)氣一般是在每年公歷的7月22~23日之間，農歷時間時太陽處于黃經120°。其中，2022年大暑節(jié)氣是7月23日，農歷六月廿五，星期六。大暑節(jié)氣是夏季的最后一個節(jié)氣，“暑”是暑熱的意思，所以它表示天氣最熱時候的節(jié)氣，是大熱。
因為大暑節(jié)氣的時候，正好是我國一年里日照最多的時間，此時白天吸收的熱量在夜晚不能完全釋放，剩余的熱量不斷累計，再加上此時氣溫本來就很高，所以人的體感溫度就會覺得很熱，特別是晚上沒太陽的時候也會覺得熱。小暑和大暑都表示的是炎熱程度的節(jié)氣，它們也正是處于最熱的三伏天。小暑是初伏前后，大暑則是中伏前后，中伏又是三伏天中最熱的時候，所以大暑是一年中最熱的節(jié)氣也不足為怪了。
關閉窗簾或百葉窗，以防止陽光直射加熱房間。如果房間里沒有百葉窗或窗簾，尤其是朝南或朝西的窗戶，可以買些窗簾遮住窗戶。
任何運行中的設備都會增加房間內的熱量。拔掉或關閉所有不用的電器。尤其是電腦和電視會產生大量熱量，白熾燈也是如此。
成堆的衣服和其他雜物會吸收熱量并將其留在房間內。房間里的雜物越少，散熱空間就越大，房間降溫的速度就越快。
如果室內比室外更熱，則可能是墻壁在白天從太陽中吸收了過多熱量。打開房間的窗戶以散發(fā)剩余的熱量。房間暫時未使用的部分也可以關閉。
可以打開風扇，讓空氣在房間內循環(huán)，產生通風效果，也可以更快地為房間降溫。
如果使用窗簾，請選擇帶有白色塑料背襯的中間色調，可以有效隔熱。懸掛時，盡量靠近窗戶。遮陽板也可以有效地隔熱。安裝時應盡量靠近窗玻璃，形成封閉的保溫空間。購買一面白色一面黑色可以翻轉的遮陽板。
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