帆布鞋跑步好跑嗎

帆布鞋是年輕人里面很受歡迎的一類鞋子，一般是膠底、帆布鞋面，比較輕便，而且耐穿，價(jià)格也比較便宜。平時(shí)休閑風(fēng)格的話，是很適合穿帆布鞋來(lái)搭配的。不過平底的帆布鞋并不是運(yùn)動(dòng)鞋，如果是運(yùn)動(dòng)的話還是穿專門的鞋子比較好哦。

帆布鞋跑步好跑嗎

可以穿帆布鞋中跑步，但是這樣無(wú)論對(duì)人還是鞋子造成很大傷害，所以應(yīng)盡量減少穿帆布鞋跑步。 帆布鞋主要用于時(shí)尚和休閑。 大多數(shù)帆布鞋底非常薄，無(wú)彈性，并且對(duì)足弓物支撐。減震效果極差，容易扭到腳。 而且，對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊力也大，久而久之，很容易造成膝關(guān)節(jié)受傷，其排汗能力太差，尤其容易捂腳。

建議在跑步時(shí)穿輕便，柔軟的跑步鞋，并具有良好的彈性，透氣性，并穿薄棉襪跑步。

帆布鞋跑步磨腳嗎

會(huì)磨腳。

由于帆布鞋的鞋底通常很薄，因此在跑步過程中會(huì)在腳底上造成受力不均勻。 長(zhǎng)時(shí)間穿帆布鞋很容易在腳掌上引起水泡或老繭。 

帆布鞋的鞋跟通常比較柔軟，鞋幫相對(duì)較低，它對(duì)腳踝沒有保護(hù)作用。 在跑步過程中，它將導(dǎo)致腳踝和帆布鞋的腳跟之間持續(xù)摩擦，從而導(dǎo)致腳踝折斷，腫脹和疼痛，甚至扭傷。

帆布鞋磨腳怎么辦

1.穿襪子，最好是棉質(zhì)和結(jié)實(shí)的襪子。 鞋子變軟后，您可以跳過襪子。

2.將創(chuàng)可貼放在腳跟，腳趾或鞋子上。 棉花的中間層絕對(duì)可以承受穿鞋造成的損壞。

3.在鞋子上涂一點(diǎn)花生油或潤(rùn)滑油以穿到腳上，也可以防止腳后跟過緊而減少摩擦。

4.如果摩擦了鞋的邊緣，則可以用濕毛巾覆蓋它幾分鐘，使其變濕和柔軟，然后使用諸如玻璃瓶之類的圓柱形物體將其壓出幾次。 市場(chǎng)上也有腳貼，以防止鞋子擦腳。