維生素A、維生素B、維生素C、維生素E是我們?nèi)梭w最需要的幾種維生素。如果缺少相應(yīng)的維生素,我們身體上也會(huì)有相應(yīng)的缺乏癥。比如抗氧化里面,就需要用到維生素E,如果臉上長(zhǎng)斑、有皺紋、沒光澤的話,多半就是缺乏維生素E。那么可以用維生素E軟膠囊來摸臉淡斑嗎?
有淡斑的作用, 可以直接涂抹在臉上。
維生素E是一種抗氧化劑,對(duì)改善皮膚色素沉著,減少皺紋和增加皮膚彈性具有一定作用。 維生素E可以抵抗約60%的氧化,因此市場(chǎng)上大多數(shù)護(hù)膚產(chǎn)品都添加了維生素E,單個(gè)產(chǎn)品的含量超過20%。 然而,維生素E的美容作用主要旨在防止斑點(diǎn)的形成,并且稀釋現(xiàn)有斑點(diǎn)的作用相對(duì)微不足道。 它仍然需要醫(yī)學(xué)美學(xué)來完全解決它。
另外,由于維生素E脂溶性物質(zhì),將其直接施用在臉上,還需要注意過敏的危險(xiǎn)。維生素E產(chǎn)品很難達(dá)到足夠高的純度,因此維生素E本身或其他雜質(zhì)可能引起皮膚過敏。
用維生素E擦拭臉部的正確方法是,首先使用一些天然無刺激性的洗面奶徹底清潔臉部,然后用干凈的毛巾擦干臉部,然后將毛巾浸入溫水中。促進(jìn)毛孔開放。然后,刺破天然維生素E軟膠囊,均勻地涂在臉上,然后用手指輕輕按摩以促進(jìn)吸收。 15至20分鐘后洗凈,然后每天涂抹一些天然無刺激性的護(hù)膚產(chǎn)品以保濕。
請(qǐng)注意,切記不要在眼部使用維生素E,以免眼部皮膚無法充分吸收其中的營(yíng)養(yǎng),脂肪顆粒會(huì)生長(zhǎng)并影響外觀。不要涂得太厚,以免被皮膚完全吸收,由于過多的油膩而引起痤瘡。
另外,應(yīng)注意,由于維生素E是脂溶性維生素,建議晚上使用。白天涂在臉上可能會(huì)導(dǎo)致空氣中的所有灰塵吸收到臉上,使皮膚變黑。
人體缺乏維生素E的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)全身乏力、出汗增多、皮膚粗糙、皮膚出現(xiàn)大量的斑點(diǎn)、視力下降、頭發(fā)干枯、頭發(fā)分叉、食欲減退、心情煩躁、注意力不集中、記憶力減退以及失眠等癥狀,如果是孕期伴有維生素E缺乏的現(xiàn)象,還可能會(huì)誘發(fā)胎停育以及先兆流產(chǎn)等情況。其主要是由于營(yíng)養(yǎng)攝入不足以及偏食挑食等因素所致,平時(shí)應(yīng)多吃卷心菜、獼猴桃以及菠菜等維生素E豐富的食物。
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