很多父母在喂寶寶吃飯時(shí)總是遇到寶寶不認(rèn)真吃飯的問題，寶寶不是哭鬧不吃就是會(huì)用手拍打碗筷，有時(shí)候可能寶寶也吃飯，但是只吃自己喜歡的那種，這樣的話寶寶是不是會(huì)營(yíng)養(yǎng)不均衡呢？怎么才能讓寶寶乖乖吃飯呢？
1.沒有建立良好進(jìn)食規(guī)律
其實(shí)良好的習(xí)慣，都是需要在前期就開始好好培養(yǎng)的，我們很多家長(zhǎng)在從給寶寶添加輔食開始，就沒有給孩子建立一個(gè)良好的進(jìn)食習(xí)慣。
2、沒有進(jìn)食的欲望，或者飯菜并不符合寶寶的口味。
有過這方面經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)就會(huì)知道，寶寶雖然小，其實(shí)也是有自己的口味偏好的。如果準(zhǔn)備的飯菜不可口，那么ta們有時(shí)候也會(huì)鬧鬧脾氣，拒絕進(jìn)食。
口味這種東西，不是我們成年人特有的，就連不會(huì)說話的寶寶也會(huì)有一定的特定偏好，這個(gè)絕對(duì)不是什么壞事。其實(shí)不太建議家長(zhǎng)一定要強(qiáng)行給孩子進(jìn)行‘糾正’，我們現(xiàn)在的生活物資都很豐富，孩子不喜歡吃某一類食物，完全可以找到其他的食源來做替代，沒必要一定非要強(qiáng)迫孩子吃。如果家長(zhǎng)一直采用這樣強(qiáng)硬的方式，來‘逼迫’寶寶的話，只會(huì)讓ta們對(duì)‘吃飯’這件事情，更為排斥，實(shí)在是沒有必要。
而且其實(shí)一個(gè)人的口味偏好，也不一定是一成不變，我們都有過類似的經(jīng)歷，就是以前不怎么愛吃的東西，后來忽然有一天就開始接受了，甚至是‘喜好’上了的時(shí)候。寶寶也是一樣的，今天不喜歡吃這個(gè)食物，不代表以后不會(huì)接受，家長(zhǎng)們?cè)谶@個(gè)問題上，也有抱有一定的耐心，不要太過焦慮。
家長(zhǎng)們首先把就餐的地方布置好，這里提醒家長(zhǎng)注意的一點(diǎn)是，不要在寶寶自己吃飯的時(shí)候，過多地‘關(guān)注’他。就像我們吃飯的時(shí)候，如果總有人不斷地關(guān)注我們進(jìn)食的一舉一動(dòng)，肯定會(huì)非常不自在一樣。寶寶也是如此，千萬不要讓孩子在吃飯的時(shí)候，受到太多的‘關(guān)注’。
家長(zhǎng)可以在寶寶進(jìn)餐的過程中，采用言語鼓勵(lì)的方式，來增強(qiáng)孩子自主進(jìn)食的信心，類似鼓勵(lì)孩子： ‘寶寶勺子用得真好’、‘這一口吃得比媽媽都多’等等，但是也要控制頻率，不要從頭到尾地一直不停地鼓勵(lì)。
作為家長(zhǎng)，我們一定要對(duì)寶寶多一點(diǎn)耐心，慢慢的引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃飯問題一直是讓廣大寶媽們十分困擾的一件事，也不是一朝一夕就可以輕易改變的，如果您采取了以上各種建議還是覺得效果不明顯，建議您查閱更多相關(guān)資料，或者向其他寶媽學(xué)習(xí)一下，相信最終您一定能夠收獲一個(gè)愛吃飯的聰明可愛又健康的好寶寶！
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