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坐月子哭會影響視力嗎 坐月子哭對眼睛有什么影響

時間:2019-09-03 19:57:55 來源:趣丁網(wǎng) 作者:丸子

我們都知道,女性朋友生完孩子之后,就會坐月子調(diào)養(yǎng)身體。在坐月子的時候,會有很多的講究和注意事項,尤其是情緒方面。很多媽媽們坐月子的時候,都會容易傷感,會容易哭。那么坐月子哭會影響視力嗎?下面讓我們具體來看看吧!

坐月子哭會影響視力嗎 坐月子哭對眼睛有什么影響1

坐月子哭會影響視力嗎

如果是短時間的哭泣或者偶爾哭是不會影響視力的,但是長時間哭就會對視力造成嚴重損傷,所以月子期間產(chǎn)婦要控制調(diào)節(jié)好心態(tài),盡量不要在月子里哭! 月子里經(jīng)??薜奈:Γ?/p>

1、會使產(chǎn)婦眼睛酸脹,疼痛,嚴重的視線會變得模糊,引起視力下降,有的可能年輕時沒什么,老了就會出現(xiàn)一些眼部疾病。

2、會使產(chǎn)婦血氣不暢,影響產(chǎn)后恢復(fù),月子期間是產(chǎn)婦身體恢復(fù)的關(guān)鍵時期,哭泣不利于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。

3、會影響新媽媽乳汁分泌,產(chǎn)婦心情不好會導(dǎo)致回奶,甚至影響母乳質(zhì)量。

坐月子哭會影響視力嗎 坐月子哭對眼睛有什么影響2

坐月子哭了怎么緩解

所以如果哭過之后出現(xiàn)眼部不適,可以通過以下方法緩解:

1、保證充足的睡眠,月子里的寶寶常常需要起夜喂奶換尿片,所以產(chǎn)婦需要養(yǎng)成與寶寶同步的休息時間,以保證充足的睡眠,是眼睛得到充分休息!

2、產(chǎn)后兩周內(nèi)最好不要看電視,也不要長時間對著手機電腦,以免影響視力!

3、可以經(jīng)常用熱毛巾熱敷眼部,緩解眼部疲勞,酸脹,必要時可以做一下眼保健操,或者使用滴眼液保護眼睛!

4、保證室內(nèi)空氣濕度,可以在房間使用加濕器! 最后希望所有新媽媽都遠離壞心情,快樂坐月子,注意保護好眼睛哦!

坐月子哭會影響視力嗎 坐月子哭對眼睛有什么影響3

坐月子怎么保護眼睛

經(jīng)常閉目養(yǎng)神

月子里,新媽媽需要更好地休息,白天在照料嬰幼兒之余,要常常閉目養(yǎng)神,這樣視力才不會感覺到疲勞。

要合理補充營養(yǎng)

應(yīng)常吃含有維生素A的食物。維生素A可以維系眼角膜正常,不使角膜干澀、衰退以及加強在無光中看物的能力。若是缺少維生素A,會出現(xiàn)角膜干澀、怕光、流淚等跡象。所以,要常吃一些胡蘿卜、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜等。此外,還需少食一些對眼睛不利的食品,如辛熱食品(蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等)。

要注意用眼衛(wèi)生

看書時眼睛與書的距離保持在30厘米以上,不要在光線暗弱及陽光直照下看書、寫字。有些眼病,如沙眼、瞼緣炎、角膜潰瘍等都是因為不注意個人衛(wèi)生導(dǎo)致的,所以,平日不要用臟手揉眼,不要與家庭成員合用洗漱用具。

不要長時間看東西,產(chǎn)后兩周內(nèi)不要看電視

新媽媽在月子期間應(yīng)以休息、活動和增加營養(yǎng)為主,如果長時間的看書、看手機,會加速眼睛疲勞,時間久了,就會出現(xiàn)看東西眼睛疼的癥狀。通常目視1小時左右,便應(yīng)該閉目休息一陣子,或遠眺一下,以減輕眼睛的疲憊,使眼睛的血氣通暢。

用戶評論

注:網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不代表本站立場。

最新評論:共3條

  • 1湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-09-03 19:59:08

    如果新媽媽坐月子期間,過度哭泣易使眼角膜受損或感到疲勞。所以一定要保持心情舒暢,不要哭

    支持(5)

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  • 2湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-09-03 19:58:46

    新媽媽不要有任何心理負擔(dān),比起長期抑郁,新媽媽還是需要偶爾哭一下宣泄情緒,釋放壓力,達到心理平衡的!

    支持(9)

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  • 3湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-09-03 19:58:20

    雖然說月子里不要經(jīng)??奁钦疹檶殞毜氖置δ_亂,起夜喂奶換尿片的艱辛,與老公、婆婆的種種摩擦,產(chǎn)后身體和心理的種種不適,常常會使新媽媽無所適從,甚至心思郁結(jié),所以偶爾哭一下也是可以的,也是不可避免的

    支持(6)

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