寶寶在添加輔食的初期,是從米粉開始的。之后就要慢慢地增加輔食種類和花樣,畢竟寶寶長牙后就可以自己咀嚼食物了。那么嬰兒加輔食米粉要吃多久呢?
米粉是嬰兒剛添加輔食時候(4個月)的過渡輔食,待孩子越長越大后,米粉是可以慢慢換成其余的輔食種類,如到了7、8個月后可以給寶寶嘗試爛面條、爛粥;9、10個月后可以添加饅頭片、小餛飩等等。
之所以會給寶寶添加米粉輔食,除了它是專為嬰幼兒設(shè)計的均衡營養(yǎng)食品,寶寶易消化外,還有很大一部分原因是它沖泡后的性狀(流質(zhì)型)非常適合剛添加輔食的寶寶,但隨著后面寶寶口腔肌肉的發(fā)育、咀嚼能力、吞咽能力、腸道功能的不斷發(fā)育完善,能吃的輔食種類就越來越多,而且米粉的營養(yǎng)成分也不能一直滿足寶寶的需要,所以寶寶添輔食后不用也不要一直吃米粉。
米粉通常從6個月開始吃,8個月左右添加其他輔食,12月左右可以停止吃米粉,改為粗糧飲食。
寶寶適應(yīng)米粉之后,就可以開始給寶寶一樣一樣添加蔬菜泥、果泥了。南瓜和胡蘿卜是最常給寶寶添加的食材了,兩者都富含胡蘿卜素,對寶寶的視力發(fā)育有好處。但胡蘿卜味道比較大,有些寶寶會不喜歡,將它和南瓜一起弄成泥,味道會被掩蓋掉一些。當(dāng)然,它們兩樣分別做成泥給寶添加也可以。
添加米粉之后還可以添加動植物性食品,比如土豆、胡蘿卜、紅薯、南瓜、山藥,芋頭,菠菜,肉類等泥狀物。
嬰兒6個月后需要更多的營養(yǎng)促進(jìn)身體發(fā)育,且口腔和消化器官的發(fā)育也日趨成熟,因此,該階段可以添加米粉為輔食。初期可以純米粉,寶寶易下咽和消化??捎瞄_水沖服或用奶粉配合沖服,寶寶容易接受這個味道。1個月后,寶寶慢慢適應(yīng)喂食方式,寶媽可以在米粉里添加切碎的肉泥、蔬菜、雞肝等,增強營養(yǎng)。
米粉雖然營養(yǎng)成分高,但隨著孩子的成長,還是難以滿足需求,且每種米粉的成分有差異,都要側(cè)重方向,如高鐵米粉,鈣鎂鋅米粉等。米粉屬于糊狀物,長期吃會影響孩子咀嚼能力的發(fā)育。因此,輔食要從精細(xì)到趨于成年人粗糧慢慢過渡,尤其是1歲-1歲半的時期,是孩子口腔發(fā)育的敏感時期,培養(yǎng)孩子的飲食習(xí)慣很重要。
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