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腳后跟干裂起皮是缺什么 腳后跟干裂擦什么滋潤(rùn)

時(shí)間:2019-10-29 17:14:36 來(lái)源:趣丁網(wǎng) 作者:小楓子

天氣干燥,加上長(zhǎng)時(shí)間走路,鞋子與腳摩擦,是很容易出現(xiàn)干燥起皮甚至干裂的情況的,有的時(shí)候缺乏維生素也會(huì)導(dǎo)致腳后跟干裂起皮。一般平時(shí)做好腳部護(hù)理,擦一些滋潤(rùn)作用的膏霜是可以避免腳后跟干裂的。

腳后跟干裂起皮是缺什么 腳后跟干裂擦什么滋潤(rùn)1

腳后跟干裂起皮是缺什么

缺少維生素A、維生素E都可導(dǎo)致腳裂。

中醫(yī)認(rèn)為,人體被風(fēng)寒燥冷所傷,燥勝則干。此外,老年人陰血不足,肌膚失于濡潤(rùn)而導(dǎo)致干燥、裂口。一般老年人、家庭主婦、手工勞動(dòng)者、經(jīng)常接觸酸、堿或有機(jī)溶劑的人群,易發(fā)生皸裂。

另外,在寒冷、干燥的天氣,皮膚彈性降低,會(huì)引起干裂。老年人新陳代謝緩慢,死亡的細(xì)胞多,易發(fā)生腳裂。有些年輕女性,孕產(chǎn)后,引起代謝紊亂,出現(xiàn)干裂死皮。手足癬、慢性濕疹等皮膚病也常出現(xiàn)繼發(fā)性手足皸裂。

腳后跟干裂起皮是缺什么 腳后跟干裂擦什么滋潤(rùn)2

腳后跟干裂擦什么滋潤(rùn)

泡腳。

堅(jiān)持熱水泡腳,隔天泡一次,不僅有助于促進(jìn)腳部血液循環(huán),而且有助于解乏并促進(jìn)睡眠。也可以加點(diǎn)醋,有軟化角質(zhì)的作用,能夠迅速把那些角質(zhì)代謝掉。

泡完腳涂維e乳。

在網(wǎng)上買的標(biāo)婷維e乳超便宜,日常就是當(dāng)身體乳。

維e就是很好的抗氧化、滋潤(rùn)成分,如果是開裂比較嚴(yán)重的時(shí)候,厚涂上維e,然后用保鮮膜裹上20-30分鐘后再拆掉,等于做一個(gè)簡(jiǎn)單的足膜。

石蠟

石蠟也是一個(gè)很好的方法。軟化和保濕皮膚的同時(shí),減少死皮細(xì)胞的積累。這種自然的治療將促進(jìn)血液循環(huán)腳和軟化粗糙的皮膚。添加一些椰子油和維生素E油、石蠟,腳泡在水里幾秒鐘后,把腳離開水而蠟變硬。腳浸泡幾次形成一個(gè)厚蠟層,10到15分鐘,然后把蠟剝掉。

腳后跟干裂起皮是缺什么 腳后跟干裂擦什么滋潤(rùn)3

如何避免腳后跟干裂

1、熱敷

在盆里放溫水,然后倒入橄欖油,浸泡在一起,充分按摩你的腳,用熱毛巾把你的腳裹起來(lái),悶10分鐘,然后用清水沖洗。

2、牛奶

將全脂牛奶與熱水以1:2的比例混合,然后加入三滴橄欖油,把雙腳浸泡在里面。

用軟軟的趾甲刷洗你的腳趾甲。十分鐘后,把你的腳從牛奶里拿出來(lái),用毛巾輕拍即可。

3、自制足膜

材料:蛋黃1個(gè),橄欖油1小勺,蜂蜜1茶匙,牛奶一杯。

用法:調(diào)和成足部護(hù)理膜,均勻涂抹在雙腳上后,15~20分鐘洗凈,再涂上身體乳液即可。此足膜的可滋潤(rùn)雙足皮膚,并有美白的功效。

4、按摩

坐在椅子上,把腳放在另一只腳的大腿上,一只手拿著腳踝,另一只手拿著腳的背部,把腳踝轉(zhuǎn)好幾次。然后用手握住你的腳,從前往后按摩。

然后按摩小腿。將一只手從踝關(guān)節(jié)按摩到膝蓋,然后用雙手握住腿,從腳踝向上按摩,然后從膝蓋到腳踝按摩。重復(fù)五六次。

腳后跟干裂起皮是缺什么 腳后跟干裂擦什么滋潤(rùn)4

用戶評(píng)論

注:網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不代表本站立場(chǎng)。

最新評(píng)論:共3條

  • 1湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-10-29 17:44:29

    飲食上多吃含有維生素A的食物,如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等,多吃水果和蔬菜,有促使上皮生長(zhǎng)、保護(hù)皮膚、防止干裂的作用。

    支持(7)

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  • 2湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-10-29 17:28:38

    在泡腳的水里加入白醋,起到軟化角質(zhì)的作用,每次都泡到死皮軟了,搓掉死皮,趁腳沒干的時(shí)候抹上油性大點(diǎn)的滋潤(rùn)霜一類的,多抹幾次,尤其是腳后跟的位置,直到油被完全吸收,如果是夏天的時(shí)候泡腳,可以用溫水,泡腳的次數(shù)可以適當(dāng)減少,不必天天泡,但是每次也得抹油,堅(jiān)持一段時(shí)間就看到效果了!

    支持(10)

    蓋樓(回復(fù))
  • 3湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-10-29 17:23:24

    泡腳后在干裂的地方涂裂倍寧,每天2~3次,對(duì)皮膚的營(yíng)養(yǎng)和保濕具有良好的效果,獨(dú)特的草藥修復(fù)配方,快速有效地解決足部皮膚的干裂紋、粗糙問(wèn)題,使雙腳呈現(xiàn)柔嫩和光滑。不油膩,易吸收,無(wú)香氣。在某寶就能買,然后套上保護(hù)套,比任何東西都有用,不妨試試。

    支持(6)

    蓋樓(回復(fù))
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