哺乳期來月經(jīng)喂奶有影響嗎 哺乳期來月經(jīng)喂奶有什么講究

我們都知道，哺乳期是產(chǎn)后比較重要的一個時期，也是寶寶快速生長的一個時期，所以一定要保證母乳正確喂養(yǎng)，讓寶寶獲取身體所需的營養(yǎng)。有些媽媽在哺乳期的時候會來月經(jīng)，那么哺乳期來月經(jīng)對奶水有影響嗎？下面讓我們具體來看看吧！

哺乳期來月經(jīng)還能喂奶嗎

哺乳期來月經(jīng)是正常現(xiàn)象，經(jīng)期期間可以哺乳。這個問題不是很大，應(yīng)該說是沒有問題。不需要恐慌或害怕。

女人生完孩子之后，42天子宮恢復原來的大小，在幾個月之后就有可能來月經(jīng)。有得快一點，有的慢一點，這都是正常的生理現(xiàn)象，不影響孩子的哺乳，也不會說哺乳就不好，正常喂奶就可以了。

哺乳期來月經(jīng)，這是正常的現(xiàn)象，無需因此而斷奶，現(xiàn)在普遍推薦哺乳兩年，這確實是對寶寶有好處的。人類自己的乳汁無論如何都比動物的來的好。

哺乳期來月經(jīng)喂奶有什么講究

首先，需要保持個人衛(wèi)生，以免影響孩子。因為母親是跟孩子接觸最近最多的人，母親的衛(wèi)生健康很容易傳染孩子，因此，保持良好的個人衛(wèi)生很重要。

另外，正常情況下經(jīng)期都會很疲憊很衰弱。這個時候還需要帶小寶貝，還要不斷的輸出哺乳，所以要及時地補充營養(yǎng)，多增加點補血的、補蛋白質(zhì)的，高質(zhì)量的食品，如紅棗、雞湯、魚湯等。只有自己精氣神充足了才可以給孩子最高價值含量的母乳。

第三，如果可以，還應(yīng)該叫家人一起照顧寶寶，做家務(wù)，盡量減輕自己的負擔，少碰觸冷水，心情愉悅，對孩子對大人都有好處。

哺乳期來月經(jīng)注意的問題

1.母乳質(zhì)量

有老一輩的人覺得哺乳期來例假會影響到奶水的質(zhì)量，覺得來了例假后的奶水有“毒”，其實哺乳期來例假是不會影響到奶水質(zhì)量，哺乳期來例假后的奶水量會變少些，但是質(zhì)量不變。這時應(yīng)該多吃些湯水。母乳是寶貝最好的糧食，特別是在產(chǎn)后的四個月內(nèi)，這段時間的母乳是最好的。所以，即使在這段時間里，月經(jīng)來潮也不會影響到母乳的質(zhì)量，所以媽媽們千萬不要因為來例假就怕影響到母乳的營養(yǎng)，而結(jié)束母乳喂養(yǎng)。

2.泌乳素相關(guān)

哺乳期來不來月經(jīng)，與體內(nèi)分泌泌乳素有著非常大的關(guān)系。產(chǎn)后媽媽因為要哺乳，所以泌乳素和體內(nèi)激素處于一個波動狀態(tài)，當泌乳素分泌比較高時同時體內(nèi)的激素產(chǎn)生的變化，促使月經(jīng)不能正常的來。 隨著產(chǎn)后母體修復，身體恢復到正常狀態(tài)時，月經(jīng)也就再次會來潮。

3.注意避孕

隨著身體恢復，排卵功能也開始恢復到正常。因此，在哺乳期媽媽們同樣應(yīng)該做好避孕工作，有很多媽媽總是以為自己沒有來月經(jīng)，不會排卵，所以沒有采取避孕措施，在哺乳期發(fā)現(xiàn)自己懷孕，這對自己的身體會有很大的損害。

4.例假不規(guī)律

在哺乳期，由于身體體激素的變化，使排卵期會有一些不準，導致月經(jīng)的不準，這種現(xiàn)象都是正常的。 媽媽們不必擔心，待哺乳期過后，身體恢復到正常狀態(tài)時，排卵和月經(jīng)也會很恢復到正常的規(guī)律狀態(tài)。