孕中期恥骨疼的走不了路怎么辦 孕期恥骨疼起來(lái)真要命

恥骨疼痛相信很多懷過(guò)孕的女性都感受過(guò)，疼起來(lái)真的可能連路都走不了，特別要了“老命”。有的人在孕中期會(huì)恥骨疼，有的人則是在孕晚期疼痛，主要還是胎兒發(fā)育快，骨頭承受不了重量，所以更要好好休息，多補(bǔ)鈣。那么恥骨疼影響走路怎么辦呢？

孕中期恥骨疼的走不了路怎么辦

可以綁托腹帶進(jìn)行緩解，孕婦在懷孕中后期由于胎兒迅速發(fā)育，骨頭承受不了這個(gè)重量，從而在身體移動(dòng)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)恥骨痛的現(xiàn)象，所以一般在懷孕中后期出現(xiàn)恥骨疼是很正常的事，建議平時(shí)的時(shí)候多吃一些能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育的食物。

不要強(qiáng)忍疼痛。如果某些動(dòng)作感覺(jué)疼痛，避免這些動(dòng)作。如果疼痛惡化下去，可能需要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。

孕期恥骨疼起來(lái)真要命

中期恥骨疼實(shí)際上是一種正常的生理變化，不用特別擔(dān)心。因?yàn)樵兄衅谔涸絹?lái)越大，也越來(lái)越接近分娩，孕婦的身體為了滿足這些需要結(jié)構(gòu)發(fā)生了調(diào)整。到了孕晚期的時(shí)候，孕婦的體內(nèi)自動(dòng)就分泌了激素，這種激素是來(lái)松弛盆骨的，這樣運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)感到恥骨疼痛，體重越大的孕婦感受到的也會(huì)越強(qiáng)烈。孕期還是盡量保持體重不要增加過(guò)快，減輕身體的負(fù)擔(dān)。

為什么孕期只有左邊恥骨疼

有可能是因?yàn)樘簤浩鹊囊蛩厮鶎?dǎo)致的，因?yàn)樘寒吘共皇峭耆珜?duì)稱(chēng)的，所以對(duì)于兩側(cè)的壓力也會(huì)有差別。需要注意休息，避免勞累。也可以試試改變一下睡覺(jué)的姿勢(shì)，緩解對(duì)局部的壓力。如果還是疼痛，可以去醫(yī)院檢查一下，看是否有缺鈣的可能，如果有缺鈣，還需要注意補(bǔ)鈣，吃一些鈣片和含鈣量較高的食物。

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懷孕期間出現(xiàn)恥骨疼的情況，如果癥狀輕微，可以臥床休息，不要從事重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，都有利于緩解恥骨疼痛。如果癥狀嚴(yán)重，可以去醫(yī)院就診，配合按摩理療，對(duì)改善癥狀很有幫助。孕28周以后可以采取左側(cè)臥位，也有助于改變子宮的右旋，緩解癥狀，懷孕后三個(gè)月建議您盡量避免性生活，以免發(fā)生早產(chǎn)。