夫妻們會(huì)在享受完二人世界的時(shí)候會(huì)想要小孩,尤其是這種想法比較迫切的夫妻的話,是建議做好備孕計(jì)劃的,然后選擇在最合適的時(shí)間同房,那么女性什么時(shí)候是最佳受孕時(shí)間呢?早上和晚上,哪個(gè)時(shí)間最好呢?
女性最佳懷孕時(shí)間在25歲到29歲之間,月經(jīng)比較規(guī)律的女性,排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的第14天左右,女性排卵日的前5天加上排卵日當(dāng)天以及排卵日的后4天稱為排卵期。
女性卵子排出后,一般可存活12~24小時(shí)左右,而精子可存活1~ 3天的時(shí)間在女性體內(nèi),所以在女性的排卵日附近同房,受孕的幾率才會(huì)比較高。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性,可以通過去醫(yī)院監(jiān)測卵泡,或者用排卵試紙監(jiān)測排卵的方法來找到女性的排卵日,適當(dāng)?shù)脑谂怕讶崭浇才磐浚恐罂梢赃m當(dāng)?shù)膶⑴缘耐尾繅|高。
選擇受孕的季節(jié),在一年的7月、8月懷孕,4月、5月分娩為好。
在受孕前一個(gè)月內(nèi),性生活的頻率不宜過于頻繁,最好能按女性排卵期成功,雙方都有強(qiáng)烈的性需求。
選擇合適的時(shí)間推薦在早上起床前,而不是晚上睡覺前,因?yàn)橥砩媳容^累,而早上休息后,精力充沛,而且早上女性容易測量排卵周期,男性激素水平比較高。
增加懷孕的幾率的辦法有,計(jì)算排卵期,選擇排卵期同房,在月經(jīng)來的前14天左右。同房時(shí)女性要平躺,同房結(jié)束時(shí),最好在躺10多分鐘,避免精液流出,同房結(jié)束先不要清洗,平時(shí)要保持心情愉快。注意飲食,備孕期間需要注意飲食吃些富含蛋白,高鈣和維生素類。心態(tài)要放好不要過于緊張擔(dān)心了,避免熬夜以及飲酒、吸煙等情況。
夏末和秋初是適合懷孕的季節(jié),而7-8月是最佳懷孕月份。夏末和初秋,氣候溫和適宜,孕婦的起居飲食易于安排,這樣可以使胎兒在安定的發(fā)育環(huán)境中成長,對(duì)于預(yù)防畸胎,保證優(yōu)生優(yōu)育最為有利。
因?yàn)閼言性缙?,正是胎兒大腦皮質(zhì)形成的階段,炎夏溫度過高,孕婦妊娠反應(yīng)重,食欲不佳,蛋白質(zhì)攝入量少,機(jī)體消耗量大。而嚴(yán)冬溫度過低,新鮮蔬菜少,孕婦常在室內(nèi)呆著,不僅活動(dòng)量過少,還缺少新鮮空氣的供給,容易受冷感冒。這些不利的氣候,都會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
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