小孩裸睡好還是穿衣服睡好 小孩幾歲適合裸睡

我們都知道，寶寶睡覺是比較常見的一件事情，會(huì)有很多的講究和注意事項(xiàng)，尤其是睡覺的穿著問題，有些媽媽會(huì)讓寶寶裸睡，不穿衣服，而有些媽媽會(huì)讓寶寶穿衣服睡覺。那么寶寶穿衣服睡好還是裸睡好呢？下面讓我們具體來看看吧！

寶寶裸睡好還是穿衣服睡好

主要看季節(jié)溫度

夏季適合選擇在睡袋里面裸睡，春、秋、冬季則選擇有袖子的，厚度也根據(jù)季節(jié)選擇，像南方的冬季，室內(nèi)沒有暖氣，除了給寶寶選擇合適厚度的睡袋，還需要給寶寶蓋合適厚度的被子。

裸睡比穿衣服睡好

裸睡能讓寶寶更快的進(jìn)入穩(wěn)定的睡眠狀態(tài)，促使體內(nèi)生長激素的釋放，讓寶寶更好更快的生長。其次呢就是寶寶本身的體溫要比成人高一些，睡覺時(shí)候更容易出汗，如果沒有及時(shí)擦干或者更換干爽的衣服就會(huì)很容易讓寶寶感冒，還有最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是皮膚溫度較高時(shí)，裸睡可以讓寶寶更好地鍛煉調(diào)節(jié)體溫和對(duì)外界刺激的抵抗能力。

1歲之內(nèi)寶寶不宜裸睡

1歲之內(nèi)寶寶不宜裸睡，寶寶越小自己的對(duì)身體的控制能力就越差，如果周圍溫度不斷變化寶寶應(yīng)對(duì)不過來時(shí)就很容易生病。再有就是如果您家寶寶比較愛動(dòng)，那就別想著裸睡了，玩意寶寶踢開了被子肚子一旦受涼腹瀉、感冒也就跟著來了，這種情況下就推薦您買一個(gè)大一些的睡袋，這樣既踢不開還能給寶寶留有一定的活動(dòng)空間。

寶寶裸睡有什么好處

一方面裸睡可以讓寶寶更舒服

對(duì)于寶寶來說，他們的新陳代謝速度是很快的，幾乎是成年人的3倍不到。這么快的新陳代謝速度，就導(dǎo)致他們感受到的溫度要比我們感受到的要高。晚上睡覺的時(shí)候，我們感受到的適宜溫度，對(duì)寶寶來說就是高了。

如果再給寶寶穿衣服的話，就會(huì)讓他們感到很熱，睡覺也會(huì)睡得很不舒服。而裸睡的話，就可以讓寶寶更加舒服，睡得也更加舒適，無論是生長發(fā)育還是抵抗能力，都會(huì)有顯著的提高。

另外一方面，裸睡可以促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育

在寶寶感官發(fā)育的時(shí)期，適當(dāng)?shù)膿嵊|是很有效果的。如果寶寶晚上睡覺的時(shí)候，能夠接觸到感覺不一樣的被子，床單，以及爸爸媽媽身體的話，對(duì)他們的觸覺刺激是很明顯的，更能夠激發(fā)寶寶內(nèi)在的潛能，促進(jìn)他們的智力發(fā)育。

寶寶裸睡要注意什么

雖然裸睡有很多好處，但是在實(shí)際生活中還是應(yīng)該注意寶寶的保暖的。畢竟寶寶睡覺的時(shí)候，那是翻來覆去，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去的，一不小心肚子就暴露在了空氣中，很容易導(dǎo)致肚子著涼或者感冒。

所以，就算是裸睡，也應(yīng)該幫助寶寶把肚子的保暖工作做好。而且如果是冬天的話，處于飽暖的考慮還是應(yīng)該給寶寶穿點(diǎn)衣服的。