真空粽子是生活中比較受歡迎的一個(gè)美食,它有現(xiàn)做的熟粽子,也有現(xiàn)包的生粽子,還有真空包裝的粽子,一般來講,真空包裝的粽子都是熟的,密封保存,通常只需要放在陰涼處保存就可以了,不需要放冰箱。
放在陰涼處保存就可以了。
如果買回來的是真空包裝的熟粽子,那么一般能夠存放兩周左右不變質(zhì),所以可以直接把真空包裝的熟粽子放在陰涼通風(fēng)的地方即可。如果買回家的是真空包裝的糯米粽子,那么一般可以存放一個(gè)月左右不變質(zhì),而且口感也不會(huì)下降太多哦,同樣放在陰涼且通風(fēng)的地方就可以了。
如果在3天之內(nèi)可以把真空包裝的粽子食用完的話,則可以直接把粽子放在常溫下存放就可以了,真空包裝的粽子不容易變質(zhì)的,比較容易存放更長(zhǎng)的時(shí)間。如果想要延長(zhǎng)粽子的保質(zhì)期的話,則可以把粽子放在冰箱的冷凍柜中進(jìn)行冷凍保鮮,這樣也可以延長(zhǎng)粽子的保質(zhì)期,防止粽子的口感下降太多。
可以不放冰箱。
如果在超市中購買的是真空包裝的粽子話,是不需要放在冰箱的冷凍室中保存的,只需要放于常溫下保存就好。
另外,雖然冰箱的冷凍層的溫度夠低,也可以將粽子保存一段較長(zhǎng)的時(shí)間,但是粽子不適合放于冰箱的冷凍層中長(zhǎng)期的保存,應(yīng)該盡快的將粽子吃掉。
而放于冰箱冷凍層保存的粽子,如果有異味或者是有霉,則是變質(zhì)的粽子,不能再食用了;如果粽子還沒變質(zhì)的話,如果是熟了的粽子,則需要加熱透了才能食用。
1、少吃
粽子一般由糯米制成,雖然好吃,但黏度高,非常不容易消化。特別是腸胃比較弱的人,多吃粽子容易消化不良,引起腹脹、腹痛,還會(huì)影響其他營養(yǎng)的攝入。所以一餐最好不要超過一個(gè),更不要當(dāng)飯吃,頓頓吃。一般來說吃一個(gè)大粽子減一小碗米飯即可。
2、別蘸糖吃
現(xiàn)在粽子都很高級(jí),肉、豆沙、蛋黃……各式各樣被包進(jìn)去,結(jié)果是脂肪多、糖分多、熱量高。如果是超重、高血壓、血糖高的人,最好忌口。即便沒有這些癥狀,最好也不要蘸糖吃。
3、搭配吃
粽子容易讓人產(chǎn)生飽脹感,注意少吃,最好還要與其它幫助消化的食物搭配吃,比如纖維較多的蔬菜,或者配合喝一些紅豆湯等。如果擔(dān)心棕子不好消化,可以喝杯酸奶。
4、別空腹吃
空腹吃粽子對(duì)健康有害無益。食物消化從胃到腸,至少需要6個(gè)小時(shí),粽子又難消化,如果空腹吃粽子,糯米就會(huì)在胃里停留很長(zhǎng)的時(shí)間,刺激胃酸分泌,很可能導(dǎo)致慢性胃炎、食道炎患者舊病復(fù)發(fā)。
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