長期不按時吃飯對人體的危害還是挺大的，不僅容易造成膽結石，還會出現(xiàn)胃炎、免疫力低下等情況。下面，我們來看看趣丁網帶來的長期不按時吃飯會造成什么后果吧！
醫(yī)生說這是真的。膽囊用來儲存膽汁。只有當膽囊在進食后收縮時，它才會釋放膽汁到腸中，以幫助消化和吸收食物。膽汁含有膽固醇、膽汁、膽鹽等成分，通常保持平衡，不沉淀。如果長時間不吃早餐，膽汁在膽囊里停留的時間過長，會導致某些成分沉淀形成結晶體，結晶體就會變成結石。不僅僅是早餐，醫(yī)生說，長時間不吃東西是很危險的。
不按時進食可能導致生物鐘紊亂、膽囊炎、胃炎、免疫力低下、營養(yǎng)不良等。
1、生物鐘紊亂:到了吃飯時間，生物鐘會調動身體的消化系統(tǒng)分泌消化液，進行食物消化。如果不按時吃飯，就會導致生物鐘功能紊亂。
2、膽囊炎:沒有食物刺激膽囊不會排出膽汁，膽汁長期存在導致水分過度吸收，引起膽汁濃縮，誘發(fā)膽囊炎癥和膽結石。
3、胃炎:不吃沒有胃酸的食物，胃酸對胃粘膜刺激，可誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等。
4、免疫力低下:不按時吃飯，導致營養(yǎng)吸收不足，會導致免疫力低下。
5、營養(yǎng)不良:不按時吃飯，營養(yǎng)得不到充分保障，會造成營養(yǎng)不良。
要養(yǎng)成良好的飲食習慣，按時定量吃飯，注意營養(yǎng)均衡。
每天不吃飯會收，但是天天不吃飯容易導致蛋白質、脂肪、維生素等各種營養(yǎng)素缺乏，而造成營養(yǎng)不良消瘦。但容易對身體造成危害，如免疫力下降、胃腸功能障礙、內分泌紊亂和月經不調、頭暈、腦血供不足、低血糖、抑郁等癥狀，嚴重危害患者健康。減肥需要采取健康的方法，控制飲食，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習慣等等。
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