在生活中,有很多咋吃都吃不胖的人群,這種基金是和普通人不一樣的,本身就是易瘦體質(zhì),無(wú)論吃喝都不會(huì)長(zhǎng)胖。那么,為什么基因瘦就怎么都胖不了?感興趣的朋友們一起來(lái)看看趣丁網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧!
當(dāng)你在節(jié)食和運(yùn)動(dòng)保持身材的時(shí)候,身邊總有一些人,即使你吃大喝或者從不運(yùn)動(dòng),也能輕松保持苗條身材。 來(lái)自德國(guó)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),大約 2% 到 4% 的人口可能有一個(gè)基因有些不同,這賦予了他們更強(qiáng)的“燃脂”能力。 進(jìn)一步研究這些人的燃脂“超能力”,將有助于研究人員開(kāi)發(fā)對(duì)抗肥胖癥的新療法。相關(guān)研究發(fā)表在《自然》上。
1.遺傳因素,有些人天生瘦弱的體質(zhì),這與家族遺傳有關(guān)。他們屬于怎么吃都可以吃的人,所以即使瘦了也不會(huì)長(zhǎng)胖。
2.與工作或運(yùn)動(dòng)有關(guān),每天工作或運(yùn)動(dòng)量大,熱量消耗多。由于工作繁忙影響正常飲食,不可能長(zhǎng)胖。
3.疾病因素。如果最近有些人無(wú)緣無(wú)故瘦了下來(lái),而且沒(méi)有任何不良癥狀,那就要警惕腫瘤的可能了。有些腫瘤起病隱匿。因此,建議去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查,查明原因,及時(shí)診治。另外,最近突然出現(xiàn)情緒化、健談、多汗,伴有心慌、饑餓、食欲增加,怎么吃都不發(fā)胖,反而體重減輕,那么患者可能患上了甲亢,建議檢查一下甲狀腺 權(quán)力明確診斷和治療。
遺傳性瘦身可以讓你發(fā)胖,但要以合理的方式增重,不要盲目食用高熱量、高脂肪的食物,這樣不僅會(huì)阻止體重增加,還會(huì)導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。 平時(shí)在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬果,不要吃刺激性強(qiáng)、粗纖維的食物,因?yàn)檫@樣的食物很容易產(chǎn)生飽腹感。
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