車?yán)遄邮潜容^受歡迎的一種水果,它吃起來(lái)很不錯(cuò),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,很多人都喜歡吃。在我國(guó),車?yán)遄右话愣际嵌旧鲜械?,這種大多都是從國(guó)外進(jìn)口過(guò)來(lái)的,所以1月份的車?yán)遄踊旧弦彩菑膰?guó)外進(jìn)口過(guò)來(lái)的。
1月份的車?yán)遄硬皇菄?guó)產(chǎn)的。
國(guó)產(chǎn)車?yán)遄?,即櫻桃,根?jù)車?yán)遄悠贩N和種植面積早晚成熟。由于地域不同,溫度也不同,成熟時(shí)間也會(huì)略有不同。3月中旬,大連溫室車?yán)遄映墒臁?月中下旬,煙臺(tái)溫室車?yán)遄映墒臁?月初,南方車?yán)遄娱_始成熟。5月中下旬,煙臺(tái)車?yán)遄娱_始成熟。
由于中國(guó)氣候種類繁多,地域相對(duì)較廣,因此中國(guó)仍有許多車?yán)遄拥脑a(chǎn)地,但最著名的地區(qū)是四川汶川。由于當(dāng)?shù)仃?yáng)光充足,車?yán)遄拥钠焚|(zhì)非常好。除了四川的汶川,還有江蘇和遼寧,當(dāng)然還有浙江和安徽。此外,中國(guó)種植的車?yán)遄油ǔ1葒?guó)外種植的成熟早。
基本都是進(jìn)口的。
事實(shí)上,車?yán)遄釉谥袊?guó)有很多起源。種植在江蘇、安徽、山東、甘肅、河南、四川等地,產(chǎn)量較大。最大的應(yīng)該是四川。那里的土壤條件比北方更適合櫻桃的生長(zhǎng),溫度和濕度也比北方更適合櫻桃的生長(zhǎng)。因此,規(guī)模也很大。每年5月,四川都會(huì)有大量的車?yán)镒印?/p>
除了四川,中國(guó)還有櫻桃的產(chǎn)地,如江蘇、河南、哈爾濱、陜西、洛陽(yáng)、湖南、甘肅、浙江、安徽和山東。其中,山東有許多櫻桃產(chǎn)地。例如,臨沂、煙臺(tái)、青島等地出產(chǎn)櫻桃。這些地方成熟較早,可以盡快上市。哈爾濱雖然氣候寒冷,但也有產(chǎn)區(qū),即產(chǎn)量不是很高。
1.美容養(yǎng)顏
車?yán)遄邮巧罴t色的,果皮和果肉富含花青素?;ㄇ嗨厥且环N強(qiáng)大的抗氧化劑,能有效清除體內(nèi)的自由基,延緩細(xì)胞衰老。在歐洲被稱為“口腔皮膚化妝品”。其次,車?yán)遄拥木S生素C含量也非常豐富。維生素C可以預(yù)防早期皺紋,抑制體內(nèi)色素沉著,使皮膚濕潤(rùn)白皙。因此,經(jīng)常食用車?yán)遄涌梢悦腊?、淡化斑點(diǎn),使皮膚紅潤(rùn)、嫩白,具有良好的美容效果。
2.預(yù)防貧血
車?yán)遄雍幸欢康蔫F,鐵是人體合成血紅蛋白和肌紅蛋白的重要原料。適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)鐵可以增強(qiáng)人體造血功能,提高紅細(xì)胞活性,促進(jìn)血紅蛋白再生。這對(duì)預(yù)防缺鐵性貧血和增強(qiáng)體質(zhì)很有幫助。
3.保護(hù)視力
如果人體缺乏維生素A,可能會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降、畏光,甚至夜盲。車?yán)遄庸麑?shí)富含維生素A,比葡萄、蘋果和其他水果高4-5倍,還含有更多的胡蘿卜素。因此,經(jīng)常食用芝士也有助于保護(hù)視力,尤其是對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦和電子設(shè)備的人。
4.提高免疫力
車?yán)遄痈缓瑺I(yíng)養(yǎng),包括維生素A、C、B和其他維生素,以及鈣、鐵、鎂和鉀等礦物質(zhì)。它還含有大量類黃酮,如花青素。人體吸收和使用這些物質(zhì)后,可以大大提高人體的免疫力。
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