黑豆又叫烏豆,是我們常吃的一種豆類(lèi)糧食,富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸,可以補(bǔ)充人體需要的脂肪,還可以降低膽固醇。我們保存豆類(lèi)的時(shí)候,要放在干燥通風(fēng)的地方保存,最好盡快吃完,不然豆類(lèi)很容易生白色肉蟲(chóng),豆類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低很多。
如果黑豆只長(zhǎng)出一些小肉蟲(chóng),沒(méi)有其他表現(xiàn),說(shuō)明黑豆沒(méi)有打農(nóng)藥,可以正常食用,把黑豆里的肉蟲(chóng)去掉就可以吃了。如果不僅出現(xiàn)蟲(chóng)害,還出現(xiàn)霉菌,則不能食用。 黃曲霉極有可能產(chǎn)生劇毒物質(zhì),不能再食用。黑豆是一種富含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物,因此容易滋生蟲(chóng)。
1、黑豆的保存方法很簡(jiǎn)單。 將它們直接放入密封罐中并存放在陰涼處。 不要將它們暴露在陽(yáng)光直射下。
2、或者葉子可以先把黑豆暴露在陽(yáng)光下,然后將它們放入塑料桶中并密封,需要時(shí)取出,然后再密封。 確保沒(méi)有昆蟲(chóng)。
3、由于豆類(lèi)易生蟲(chóng),黑豆買(mǎi)回來(lái)后應(yīng)盡快食用。 或者為了保險(xiǎn)起見(jiàn),你也可以把黑豆放在冰箱里,這樣我們可以保存更長(zhǎng)時(shí)間。
黑豆的保質(zhì)期可以是三年,只要不腐爛變質(zhì)就可以食用。而且黑豆是粗糧,儲(chǔ)存幾年會(huì)更有價(jià)值。如果儲(chǔ)存條件 好的,黑豆不會(huì)發(fā)霉,也不會(huì)生蟲(chóng),吃起來(lái)有點(diǎn)小問(wèn)題,如果沒(méi)有,請(qǐng)放心。當(dāng)然,存放一年以上的谷物都是陳糧,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能會(huì)有所減少。
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