“七月核桃八月梨”,所以現(xiàn)在正是很適合吃核桃的時(shí)候。核桃里含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,對(duì)大腦有一定的好處。核桃仁吃起來(lái)是清香的稍微帶一點(diǎn)苦味,果仁也是白色的,如果出現(xiàn)變色變味的情況,就要看是不是變質(zhì)了。
核桃仁發(fā)黃最好不要吃,應(yīng)該是變質(zhì)了,有苦味說(shuō)明是哈喇味,還會(huì)有發(fā)麻的感覺(jué),和刺鼻難聞的氣味。這種一般有兩個(gè)原因,一是核桃中的油脂氧化,二是細(xì)菌繁殖。核桃仁發(fā)黃的部分含有大量的黃曲霉毒素,這多是由于受潮存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而發(fā)霉所致。
方法一:核桃去殼后,肉表面有一層皮??辔吨饕獊?lái)源這層皮,可以去除之后食用。 去除外皮最簡(jiǎn)單的方法是讓核桃肉泡在水里,然后用竹簽挑起來(lái),這樣核桃肉的外皮就很容易剝下來(lái)了。如果在沸水中放些鹽,效果會(huì)更好。
方法二:核桃去皮后,放入碗中,并加入適量的水沒(méi)過(guò)核桃。浸泡3小時(shí)后,換水,再浸泡3小時(shí)。之后就可以把核桃拿出來(lái)吃。
1、核桃油,普通加工核桃油的保質(zhì)期為3個(gè)月,核桃精制油的保質(zhì)期為12個(gè)月。
2、干果核桃冷藏保存期為10個(gè)月。
3、新鮮核桃(濕核桃)的保質(zhì)期為15天。
4、青皮核桃的保質(zhì)期為1個(gè)月。
5、一般核桃仁的保質(zhì)期為6個(gè)月。
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