3斤小龍蝦夠幾個(gè)人吃

小龍蝦是夏季很受歡迎的一種食物，它吃起味道很不錯(cuò)，肉質(zhì)鮮嫩，很多人都喜歡吃，尤其是年輕人。小龍蝦雖然好吃，但是一次不能吃太多，通常3斤小龍蝦是可以管三個(gè)人吃的，一人平均吃一斤就可以了。

一、3斤小龍蝦夠幾個(gè)人吃

一般夠2—3個(gè)人吃的。

每個(gè)人的食物容量不同，因人而異。一般2-3人可以吃3斤龍蝦。小龍蝦的蛋白質(zhì)含量很高。同時(shí)，肉質(zhì)柔軟，易于消化。這是一個(gè)很好的食物，為人誰是虛弱的，需要照顧后的疾病。

如果是更大的龍蝦，估計(jì)每公斤大約有13只龍蝦。如果是較小的龍蝦，估計(jì)每公斤大約有20只龍蝦。所以這取決于尺寸。一般來說，每公斤大約有39-60只龍蝦。龍蝦因比其他淡水蝦大、肉多、味道鮮美而被做成各種菜肴，在市場(chǎng)上很受歡迎。

二、3斤小龍蝦夠3個(gè)人吃嗎

一般是足夠的。

專家建議，每天攝入的小龍蝦不宜超過1公斤，多吃會(huì)對(duì)身體有害。而且建議吃清蒸小龍蝦比較健康，搭配一些新鮮蔬菜，營(yíng)養(yǎng)均衡。小龍蝦頭毒性最大，不宜食用。

小龍蝦由于蛋白質(zhì)含量高，吃得太多很難消化，增加腸胃負(fù)擔(dān)，如果蛋白質(zhì)吃得太多，容易過敏、起疹子。此外，小龍蝦體內(nèi)也會(huì)有毒素。少量使用對(duì)身體無害。如果吃得太多，體內(nèi)毒素會(huì)相應(yīng)增加。小龍蝦體內(nèi)有寄生蟲，必須在沸水中煮至少10分鐘，直到所有的蟲子都被殺死。

三、吃小龍蝦要注意什么

1.外出就餐時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)餐飲單位。

2.網(wǎng)上訂購(gòu)小龍蝦時(shí)，還應(yīng)確認(rèn)餐飲單位的有效資質(zhì)。

3.自己煮小龍蝦時(shí)，要先清洗干凈再煮透。不要加工死的、不正常的或不新鮮的小龍蝦。

4.不要吃小龍蝦的頭部和內(nèi)臟。

另外，由于小龍蝦的蛋白質(zhì)含量很高，而且腐敗的蛋白質(zhì)會(huì)給人體健康帶來很大的危害，所以不要吃“隔餐”小龍蝦，也不要吃太多的小龍蝦。對(duì)小龍蝦過敏的人要自覺抵制小龍蝦的“誘惑”，避免過敏性食物中毒。