無(wú)糖可樂(lè)會(huì)影響減肥嗎

無(wú)糖零度可樂(lè)可以說(shuō)是時(shí)下最受大家喜愛(ài)一款飲品，畢竟對(duì)于喝飲料愛(ài)長(zhǎng)胖的友友們來(lái)講這種無(wú)糖的最好不過(guò)，下面小編就同大家一起來(lái)看看無(wú)糖零度可樂(lè)減脂期可不可以喝吧。

1、無(wú)糖可樂(lè)會(huì)影響減肥嗎

偶爾喝一點(diǎn)還是可以的，不會(huì)影響減肥。

喝無(wú)糖飲料的人，實(shí)際潛意識(shí)里都想要在其他飲食里把糖“補(bǔ)”回來(lái)。結(jié)果在不知不覺(jué)中吃下更多，攝入的糖并沒(méi)有減少，這就相當(dāng)于做無(wú)用功了。所以，如果你處在減肥期間，隨便喝或者想要把無(wú)糖可樂(lè)來(lái)當(dāng)作“減脂利器”，還是不可行的。無(wú)糖可樂(lè)雖然低卡低糖，但它不能算是減脂利器；偶爾解饞無(wú)妨，但肆無(wú)忌憚地喝可就不是什么好選擇了。

2、無(wú)糖零度可樂(lè)減脂期可以喝么

減脂期可以喝無(wú)糖零度可樂(lè)，但不建議喝太多，雖然零度可樂(lè)沒(méi)有熱量，但是里面有人工甜味劑（阿斯巴甜、安賽蜜、三氯蔗糖等等），目前沒(méi)有研究數(shù)據(jù)說(shuō)人工甜味劑對(duì)健康有不利影響，有沒(méi)有副作用還在研究中，所以要少喝。

還有一點(diǎn)就是，零度可樂(lè)里面還有大量的碳酸，會(huì)影響鈣的吸收。也不建議多喝。不過(guò)，也有有利一面，那就是可以滿足人的欲望，可以讓人更加愉快，放松心情緩解壓力，有助減脂。

綜上所述，只要不過(guò)量飲用零度可樂(lè)就可以，一周2瓶，還是影響不大的。

3、0糖0脂0卡飲料喝了會(huì)胖嗎

0糖0脂0卡飲料喝了會(huì)不會(huì)胖主要取決于你個(gè)人的體質(zhì)，畢竟有的人喝涼水都胖。零度可樂(lè)就是所謂的無(wú)糖飲料，無(wú)糖可樂(lè)，無(wú)糖可樂(lè)盡管不含有庶糖，葡萄糖等單糖，它含有帶代糖也就是甜味劑，零度可樂(lè)甜味劑的主要來(lái)源安賽蜜阿斯巴甜等，安賽蜜被人體吸收，阿斯巴甜含有熱量極少，但甜度非常高，是庶糖200倍，所以一瓶可樂(lè)添加極少的阿斯巴甜，就可以產(chǎn)生很強(qiáng)烈甜味，而其中所含熱量幾乎為零，可以忽略不計(jì)，但減肥仍應(yīng)少喝零度可樂(lè)。