魚(yú)類含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于身體各個(gè)營(yíng)養(yǎng)素都能很好的補(bǔ)充,而且魚(yú)肉的脂肪含量很低。不過(guò)吃魚(yú)有一個(gè)比較麻煩的問(wèn)題就是魚(yú)刺,有的魚(yú)除了有大刺之外還有小刺,而小刺在吃的時(shí)候很容易裹在魚(yú)肉里面,不小心吞咽的話,就會(huì)卡在喉嚨,說(shuō)話、吞咽都會(huì)覺(jué)得疼。如果怕魚(yú)刺的話,我們可以選擇魚(yú)刺比較少的魚(yú)。那么哪種魚(yú)沒(méi)有魚(yú)刺呢?
龍利魚(yú)是生活在沿海水域的大型底層魚(yú)。該魚(yú)有肉質(zhì)鮮美,口感順滑,無(wú)異味,營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高的特點(diǎn)。
巴沙魚(yú)是東南亞國(guó)家的一種非常重要的魚(yú)類。它呈白色,嫩肉,味道鮮美,沒(méi)有小刺,易于加工。它是一種高蛋白的食物,但通常被冒充成龍利魚(yú)、鯛魚(yú)和其他海魚(yú)出售。
常見(jiàn)有花鱸(海鱸魚(yú))和河鱸(淡水鱸魚(yú))。鱸魚(yú)沒(méi)有肌肉刺,只有大刺,肉很嫩。鱸魚(yú)的鱗片很小,需要小心地刮掉,以避免影響味道。這種通常采用清蒸的方法,保持其原本的甜味。
石斑魚(yú)是一種高蛋白、低脂的高端海魚(yú)。肉柔嫩而光滑,一樣沒(méi)有肌肉刺。通常直接蒸,然后撒上醬汁,以保持原來(lái)的味道。
一般來(lái)說(shuō),淡水魚(yú)的魚(yú)刺較多,海魚(yú)的魚(yú)刺較少。 建議在熱的時(shí)候除去熟魚(yú)的刺,能更好地去除。魚(yú)肉太冷時(shí),魚(yú)刺和肉會(huì)粘在一起,難以處理。 對(duì)于大型魚(yú),您可以將魚(yú)從尾巴切到頭部,以將肉從左側(cè)和右側(cè)分開(kāi),切掉尾巴并拉去骨頭。小型魚(yú)可以先斷頭以去腮,將魚(yú)的身體半開(kāi)以拉去魚(yú)刺,最后去掉背鰭,從頭到尾切斷,去除魚(yú)背上的細(xì)刺。
當(dāng)魚(yú)刺卡住時(shí),通常會(huì)卡在扁桃體的邊緣,這時(shí)候我們可以先輕輕地咳嗽,看振動(dòng)力是否能使未深刺的魚(yú)刺咳出來(lái),然后再輕輕吞咽唾液,看看是否會(huì)吞下去。如果輕微咳嗽后魚(yú)刺仍未脫落,請(qǐng)盡快去醫(yī)院取出魚(yú)刺。 如果它是堅(jiān)硬,粗壯的魚(yú)刺,請(qǐng)不要吞下它。 如果您覺(jué)得魚(yú)刺脫落了,但是疼痛持續(xù)了12個(gè)小時(shí)卻仍然沒(méi)有緩解,或者如果疼痛更加嚴(yán)重,則意味著魚(yú)刺還在那里,您需要去醫(yī)院將其取出。
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