2021年哪天過冬

冬季是一年中最冷的一個(gè)季節(jié)，這個(gè)季節(jié)的代表氣候就是降雪、降霜、氣溫低。特別是冬至節(jié)氣之后，人們就要正式準(zhǔn)備過冬了，因?yàn)槎林笫嵌咀罾涞?，一些取暖設(shè)備和衣物都可以正式“上崗”了嗎，2021年也不例外，冬至之后就要準(zhǔn)備好過冬啦。

2021年哪天過冬

過冬的話應(yīng)該是冬至節(jié)氣開始，從字面意思上看，冬至的“至”字就是“到”的意思，所以冬至的意思就是說冬天到了。2021年冬至是在2021年12月21日，農(nóng)歷十一月十八。

立冬節(jié)氣則表明從此開始進(jìn)入冬季，但一般都不會(huì)立馬變冷，這時(shí)候人們可以拿出衣服被子曬一曬，為過冬做準(zhǔn)備。通常冬至之后全國(guó)大部分氣溫才會(huì)大幅度降低，迎來一年中最冷的“數(shù)九寒天”。這個(gè)時(shí)候就要穿上厚衣服、厚被子，做好一些取暖措施來準(zhǔn)備過冬了。

2021冬天會(huì)比往年冷嗎

每個(gè)冬天都很冷，但是寒冷的程度不同。有幾年會(huì)暖一些，而有些年會(huì)比較冷。 當(dāng)然，近年來，由于全球變暖，冬天通常是比過去十幾年要暖的。而且每個(gè)人對(duì)于冷的感知程度不同，有的人怕冷有的人不怕冷。不管2021年冬天是不是比往年要冷，但是冬天嘛肯定是一年中最冷的時(shí)候，羽絨服、棉襖、棉靴、棉褲等等都是一定穿得上的，還有其他的保暖措施也要做好。

冬天腳冷怎么辦

1.原地踏步。碰到地面時(shí)，施加一點(diǎn)力，腳將在5至10分鐘內(nèi)變熱。

2.同時(shí)抬高雙腳的腳跟，踮起腳尖，然后快速往下頓住腳跟，重復(fù)50到60次。這種方法對(duì)便秘有效，但不適用于老年人。

3.盤腿坐在床上，雙腳并攏，雙手搓腳背和小腿。然后搓腳心直到變熱。睡前按摩腳可改善血液循環(huán)，舒緩神經(jīng)，鎮(zhèn)定神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。

4.用溫水浸濕腳，在浸濕腳的同時(shí)進(jìn)行揉搓和按摩。您也可以在溶解少量鹽加入熱水中浸泡，這具有消炎作用。對(duì)于患有甲癬和足癬等足部疾病的人，可以使用30克苦參，30克白苔皮，30克蒼術(shù)和10克枯礬來泡腳。

5.趁熱煮一碗姜湯喝下，然后蓋上被子取暖。此方法特別適合在涉水或淋浴后腳發(fā)涼的人。

6.仰躺在床上，將雙手放在身體的兩側(cè)，在與身體垂直的方向上慢慢抬高兩條腿，短暫停留后，再慢慢放下，重復(fù)幾次。