落枕了怎么快速好起來

落枕是生活中常見的一種頸部疾病，多因你睡覺時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)所引起的。雖說該癥狀并不會(huì)致命，但那滋味可不是一句酸爽就能帶過的，因而落枕了怎么快速好起來變成了大家常會(huì)討論的問題，下面小編就和大家一起看看吧。

落枕了怎么快速好起來

落枕是一種生活中常見的癥狀，是由于睡覺姿勢(shì)不正確引起的，主要癥狀是脖子只能保持一個(gè)方向，轉(zhuǎn)動(dòng)的話會(huì)感覺疼痛。這種情況不需要治療會(huì)自己恢復(fù)，如果想要自己緩解癥狀也是可以的?；颊呖梢赃x用冷敷，按摩，針灸，拔罐等方式。盡量不要強(qiáng)行轉(zhuǎn)動(dòng)，以免造成其他損傷。

落枕了貼什么膏藥管用

想必很多人都有落枕的經(jīng)歷，而每每人們落枕的時(shí)候最先想到的辦法就是貼膏藥，落枕以后，可外用的活血化瘀膏藥，改善局部疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。如活血止痛膏、狗皮膏藥等。但還有一點(diǎn)仍需注意，如果存在膏藥過敏，不建議使用，可能會(huì)出現(xiàn)過敏的情況。如出現(xiàn)皮膚的瘙癢，甚至嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)起水泡的情況。落枕以后，還需要局部進(jìn)行熱敷，并配合針灸、按摩、烤電這些理療辦法，更有利于緩解落枕引起的疼痛癥狀。另外，也可以口服止痛的藥物。如鹽酸乙哌立松片、尼美舒利膠囊、復(fù)方氯唑沙宗膠囊等。

落枕一般幾天能自愈

3天，大部分患者在第1天的時(shí)候最嚴(yán)重，受限活動(dòng)最明顯，疼痛也是最劇烈的。在1-2天的時(shí)候，疼痛的閾值很高，第2、3天逐漸緩解，也有患者持續(xù)2周。如果持續(xù)時(shí)間太久，就不能等待它自行恢復(fù)，需要到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，排除其它的頸椎功能的障礙、結(jié)構(gòu)問題。