呼啦圈是生活中一種常見的運動器材，因其售價便宜且能很好的輔助我們減肥因而備受人們喜愛，但很多人在使用呼啦圈的時候都遇到呼啦圈斷裂的問題，那么呼啦圈壞了還能玩不？呼啦圈壞了怎么修？一起看看吧。
呼啦圈壞了還是可以用的，但前提條件是你能夠?qū)⑵湫藓?，不過木器市場上沒有專門修這個的，自己修可以用502膠粘，用小刀把兩接口外邊緣削掉一點，滴膠水，在膠水上灑些香點完后留下的那種灰填平凹口，也可以用洗衣粉代替。外面包層膠紙，我知道用這方法可以把東西粘得非常牢固。
呼啦圈因其材質(zhì)的關(guān)系時間一久就會出現(xiàn)中間斷裂的問題，而要想解決這種問題最好的辦法就是將中斷處用外經(jīng)稍微大一點的塑料管套上，然后用502膠水粘住即可。
轉(zhuǎn)呼啦圈只要方法正確，控制運動時間不要太長，對身體是無害的，而且還能起到瘦身鍛煉身體的效果。一般正常成年人連續(xù)鍛煉以15~20分鐘最佳；轉(zhuǎn)動呼啦圈主要靠腰部的力量，它充分的運動了腰肌、側(cè)腰肌、腹肌等肌肉部位，因此有腰肌勞損、脊椎受傷及老年人不適合此項運動方式。對于上年紀(jì)，身體不利索的人和小朋友，還是不建議轉(zhuǎn)呼啦圈，如非要，則在專業(yè)人士的指導(dǎo)下完成
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