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體重指數(shù)怎么算

時(shí)間:2020-08-03 09:36:36 來源:趣丁網(wǎng) 作者:墨貍

女孩子要想擁有一個(gè)好身材除了各種鍛煉塑形外,體重指數(shù)這一方面還是要極為關(guān)鍵的,但對(duì)于很多人來講體重指數(shù)是什么如何計(jì)算變成了一大難題,下面小編就分享大家一些體重指數(shù)的計(jì)算方法,大家趕緊學(xué)起來吧。

體重指數(shù)怎么算1

體重指數(shù)怎么算

標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)是當(dāng)下人們常用來衡量體重的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),對(duì)每個(gè)人體重的衡量都有重要的對(duì)比作用。他的算法有很多,其中人們最為常用的一種便是用身高減去105余下的公斤數(shù),上下浮動(dòng)10%都數(shù)于正常范圍,比如一個(gè)女生165cm,那她的標(biāo)準(zhǔn)體重是(165-105)=60kg,那么在上下浮動(dòng)10%即54~66kg都是正常的體重范圍,上下浮動(dòng)超過20%就是過瘦后者過胖了。

體重指數(shù)怎么算2

女人體重指數(shù)不要超過多少最健康

由于人們的身身材比例大不相同,所以常說的體重指數(shù)也要因人而異而對(duì)于女孩子來講,一個(gè)人的體重是變量,要與身高、腰臀比、體脂率等綜合因素一起考慮,才能判定體重正常與否。片面追求輕體重,并為此不擇手段減重的做法更不可取。

體重指數(shù)怎么算3

女人體重指數(shù)多少正常

體重指數(shù)是人們判斷自己是否肥胖的重要因素之一,而對(duì)于女孩子來講要想知道自己的體重指數(shù)正不正常,我們可以通過以下的方法來進(jìn)行判斷. 標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-70)×60﹪,這個(gè)計(jì)算公式似乎更簡(jiǎn)單一些,標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重,正負(fù)10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕,正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足。

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